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 　　勞動仲裁和訴訟在速度和效率上各有特點，具體哪個更快更有效，需要根據(jù)案件的具體情況、當(dāng)事人的需求以及法律規(guī)定來判斷。

　　一、速度方面

　　勞動仲裁：一般來說，勞動仲裁的速度相對較快。根據(jù)《中華人民共和國勞動爭議調(diào)解仲裁法》的規(guī)定，勞動仲裁委員會應(yīng)在受理仲裁申請之日起四十五日內(nèi)結(jié)束仲裁，案情復(fù)雜需要延期的，經(jīng)勞動爭議仲裁委員會主任批準(zhǔn)，可以延期并書面通知當(dāng)事人，但延長期限不得超過十五日。因此，勞動仲裁的審理期限通常在兩個月左右。

　　訴訟：相比之下，訴訟程序通常比勞動仲裁要長。民事訴訟一審普通程序的審理期限是六個月，有特殊情況需要延長的，由本院院長批準(zhǔn)，可以延長六個月;還需要延長的，報請上級人民法院批準(zhǔn)。簡易程序則是三個月審結(jié)。如果當(dāng)事人對一審判決不服提起上訴的，二審程序的審理期限為三個月。

　　綜上所述，從速度方面來看，勞動仲裁通常比訴訟更快。

　　二、效率方面

　　勞動仲裁：勞動仲裁具有行政和司法雙重特征，其裁決書在當(dāng)事人未在法定期間內(nèi)起訴的情況下即產(chǎn)生法律強(qiáng)制執(zhí)行力。仲裁結(jié)果對雙方當(dāng)事人具有約束力，可以直接申請執(zhí)行。勞動仲裁程序相對簡便，費用也相對較低，適合解決簡單的勞動爭議。

　　訴訟：訴訟程序更為嚴(yán)格、效力更高，適合解決復(fù)雜或重大的勞動爭議。訴訟判決的效力更高，可以直接強(qiáng)制執(zhí)行。此外，訴訟過程中，當(dāng)事人需要通過舉證、質(zhì)證和辯論等環(huán)節(jié)，明確各自的權(quán)利和義務(wù)，有助于徹底解決爭議。

　　在效率方面，勞動仲裁和訴訟各有優(yōu)勢。勞動仲裁程序簡便、快速，適合快速解決爭議;而訴訟程序雖然耗時較長，但效力更高，能夠徹底解決爭議。

　　三、選擇建議

　　當(dāng)事人在選擇解決勞動爭議的方式時，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況和爭議性質(zhì)來權(quán)衡利弊。如果爭議較為簡單、明確，且希望快速解決，可以選擇勞動仲裁;如果爭議復(fù)雜、重大，或者對仲裁結(jié)果有異議，可以選擇訴訟程序。

　　此外，還需要注意的是，部分勞動爭議案件的仲裁裁決為終局裁決，一旦作出即產(chǎn)生法律效力，當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)履行裁決所確定的義務(wù)。對于這些案件，勞動仲裁的效果與法院判決相同。因此，在選擇解決勞動爭議的方式時，還需要結(jié)合具體的法律規(guī)定來考慮。

　　綜上所述，勞動仲裁和訴訟各有優(yōu)勢和特點，無法一概而論哪個更快更有效。當(dāng)事人應(yīng)根據(jù)自身情況和爭議性質(zhì)來選擇合適的解決方式。