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 　　勞動仲裁和訴訟在速度和效率上各有特點，具體哪個更快更有效，需要根據(jù)案件的具體情況、當事人的需求以及法律規(guī)定來判斷。

　　一、速度方面

　　勞動仲裁：一般來說，勞動仲裁的速度相對較快。根據(jù)《中華人民共和國勞動爭議調(diào)解仲裁法》的規(guī)定，勞動仲裁委員會應在受理仲裁申請之日起四十五日內(nèi)結(jié)束仲裁，案情復雜需要延期的，經(jīng)勞動爭議仲裁委員會主任批準，可以延期并書面通知當事人，但延長期限不得超過十五日。因此，勞動仲裁的審理期限通常在兩個月左右。

　　訴訟：相比之下，訴訟程序通常比勞動仲裁要長。民事訴訟一審普通程序的審理期限是六個月，有特殊情況需要延長的，由本院院長批準，可以延長六個月;還需要延長的，報請上級人民法院批準。簡易程序則是三個月審結(jié)。如果當事人對一審判決不服提起上訴的，二審程序的審理期限為三個月。

　　綜上所述，從速度方面來看，勞動仲裁通常比訴訟更快。

　　二、效率方面

　　勞動仲裁：勞動仲裁具有行政和司法雙重特征，其裁決書在當事人未在法定期間內(nèi)起訴的情況下即產(chǎn)生法律強制執(zhí)行力。仲裁結(jié)果對雙方當事人具有約束力，可以直接申請執(zhí)行。勞動仲裁程序相對簡便，費用也相對較低，適合解決簡單的勞動爭議。

　　訴訟：訴訟程序更為嚴格、效力更高，適合解決復雜或重大的勞動爭議。訴訟判決的效力更高，可以直接強制執(zhí)行。此外，訴訟過程中，當事人需要通過舉證、質(zhì)證和辯論等環(huán)節(jié)，明確各自的權(quán)利和義務，有助于徹底解決爭議。

　　在效率方面，勞動仲裁和訴訟各有優(yōu)勢。勞動仲裁程序簡便、快速，適合快速解決爭議;而訴訟程序雖然耗時較長，但效力更高，能夠徹底解決爭議。

　　三、選擇建議

　　當事人在選擇解決勞動爭議的方式時，應當根據(jù)自身情況和爭議性質(zhì)來權(quán)衡利弊。如果爭議較為簡單、明確，且希望快速解決，可以選擇勞動仲裁;如果爭議復雜、重大，或者對仲裁結(jié)果有異議，可以選擇訴訟程序。

　　此外，還需要注意的是，部分勞動爭議案件的仲裁裁決為終局裁決，一旦作出即產(chǎn)生法律效力，當事人應當履行裁決所確定的義務。對于這些案件，勞動仲裁的效果與法院判決相同。因此，在選擇解決勞動爭議的方式時，還需要結(jié)合具體的法律規(guī)定來考慮。

　　綜上所述，勞動仲裁和訴訟各有優(yōu)勢和特點，無法一概而論哪個更快更有效。當事人應根據(jù)自身情況和爭議性質(zhì)來選擇合適的解決方式。